如何用单反相机,自拍出质感私房照

大家好,我是常驻北京和天津的摄影师书毓。前段时间发了组自拍照大家都很喜欢,很多人来问我是怎么拍的。我做了个简单的分享,分为前期准备(上集)和后期调色(下集)两部分。其实很多 东⻄也是我最近才琢磨出来的,欢迎大家指正。希望这些内容能帮助你们拍出好看的照片

自拍前期准备

1.1 相机准备

相机型号: 佳能5D4,24-70镜头

辅助器材: 三脚架,我用的是1.5m的,建议选择更高的三脚架,这样拍摄⻆度会更多一些。

相机连接手机步骤(首先得确认你的相机有这个功能):

a. 相机设置成十秒倒计时拍摄。

b. 打开相机自带的Wi-Fi功能,手机连入此Wi-Fi。

c. 打开手机里下载好的佳能“Camera Connect”app(左图),选择“遥控显示实时拍摄”(中图)。

d. 此时相机拍到的画面可以实时显示在手机上,在手机屏幕上选择对焦点后,点击拍摄就可以啦(右图)。 注:自拍的对焦难度稍微有些大,有时会出现无法对焦的情况,需要自己不断调整⻆度和位置。

相机设置:

a. 拍摄模式:人像

b. 人像模式详细设置:强度2、精细度2、临界值2、反差-2,饱和度2

c. 测光模式:局部测光

d. 白平衡:自动

e. 白平衡漂移:红粉区域,A6 M2

f. 三要素:在拍摄过程中不断调整,下图举例

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1.2 现场准备

拍摄场地: 家里。窗户朝向⻄南,下午太阳落下前会有充足的阳光照射。 三脚架在床周围摆放,有时也会放到床上去。

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拍摄时间: 下午3-5点

准备物品:

a. 白纱:阳光太强的时候我在窗帘上挂了白纱来减弱光线,也能稍微遮挡一下不好看的飘窗。

b. 床品:我租的房子比较小,东⻄很多,拍摄的话一定要避免杂乱。我选择了纯灰色床单(纯白色床单可以做反光板也百 搭衣服,可惜在家里不太实用),搬走了床头柜,这样能保证拍摄区域的整洁。如果没有朴素一点的床品,也可以把纱铺 在床上作遮挡。

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c. 服装:选择轻盈感的纱、丝质、薄棉麻的衣服,颜色和花色尽量简单。不要选择包裹得太严实的衣服,否则会很死板。

d. 道具:我买了假花,可以重复使用。购买的时候一定要选择仿真度较高的假花,这样拍出来不会露馅。

1.3 拍摄步骤

a. 根据前面的设置,我们可以在手机上实时看到自己在相机里的样子。拍摄前,看着手机调整姿势到满意为止。这个过程 还需要用手去转动镜头调整焦距,并且在手机上调整iso和光圈等数值。 耐心一点~

b. 姿势摆好后,点击手机屏幕选择对焦点。显示对焦成功后,点击拍摄按钮。

c. 拍摄开始倒计时后,把手机拿到画面外面去,避免被拍到。如果拍到了就后期裁剪一下。

d. 十秒倒计时后,拍摄好的照片也可以在手机上浏览。

注:对焦成功后不要担心身体晃动造成的虚焦,打开相机里的AI SERVO人工智能伺服自动对焦模式,对焦框会自动跟踪你 对焦的位置。

怎么拍

2.1 光线运用

观察光源方向: 我家只有一个窗户,所以光源比较单一。需要不断挪动人物和相机位置来寻找合适⻆度。我很少用顺光拍摄,一是因为我 正脸不好看,顺光会让脸更平;二是因为如果顺光的话会把我家除了床外的其他位置全部拍到,特别乱。所以,选择拍摄 ⻆度要综合考虑,要多拍去发现适合自己的光源和拍摄⻆度。以下是一些我不同⻆度的自拍。

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2.2 摆姿建议

我的动作要领: 动作和表情都不要大开大合。动作要优美且看起来没有很用力。我的自拍基本都是坐着、站着、头偏一下、低头仰头、手 轻轻放在身体上,很少做比较费力的动作。

手部:

a. 手请别用力。 如下图,我把手举起来放在脸前触碰头发,一定要轻轻地挨着就好了。手不要握拳,手指要上下错动,这 样看起来手就比较舒展不僵硬。拍完这张图我还有一点启示:手指的位置正好可以引导观看者的目光到眼睛,这一点可以 在以后的拍摄中运用,用来突出重点。

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b. 侧着拍手腕。 上下图中,手掌的边缘都朝向镜头,这样腕关节的曲线就会凸显出来,手腕和胳膊也会看起来比较瘦。下 图中手指错开,结合腕关节使画面有丰富的线条。

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眼神:

a. 找到适合自己的眼神。我觉得自己正常睁开眼睛会显得没睡醒的样子,所以我大部分自拍都是眼睛向下看。

b. 防止眼神呆滞。因为自拍需要10秒倒计时,如果一直盯着一个地方10秒不动的话,眼睛拍出来会超级呆滞。所以我会在 最后一两秒再把眼神定住。

c. 避免眼白过大。相机在我们侧方,尤其是侧后方的时候拍侧脸,一定要记得眼睛不要直盯着正前方,要把眼珠向镜头方 向偏一下,这样眼白就不会过多。如下图:

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肩膀:

a. 不要躺平。躺着拍肩膀和胸特写的时候,如果想从侧面拍展示身体线条。那么记着离相机远一点的肩膀(红色箭头)稍 稍抬起,那侧的胸也会相应抬高,这样相机就会拍到两个肩膀,画面会出现更多线条。

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b. 站着拍肩膀的时候稍微向前耸一耸肩(左图),这样锁⻣的线条就会出来。或者把头偏向一边,拉长脖子(右图),肩膀和锁⻣线条也会很明显。右图的⻆度适合侧身面对镜头,注意头不要往后仰,而是要往左右前方伸。

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2.3 皮肤质感(划重点)

选择拍摄的光线方向: 首要推荐:前侧光和侧逆光拍摄更能凸显皮肤质感。因为这些光线会在面部和身体上形成明暗区域的对比,光影丰富了皮 肤质感就更突出。下图中,左图是前侧光拍的,右边是侧逆光拍的。我更喜欢右边的,皮肤有发光,下巴和脖子上的轮廓 光照亮了皮肤的绒毛。 (前一页中那张躺着的特写也是侧逆光拍摄)。

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次要推荐:逆光拍摄。在这个⻆度可以拍轮廓光,突出面部线条和身体线条,在被照亮的轮廓线条上,皮肤上的绒毛也会 发光。如下图(拍得有点虚了)。逆光自拍的问题:一是会造成背光一侧的脸死黑,一个人既要自拍又要打反光板会很 难;二是很难对焦到脸部的轮廓上去,绒毛不会拍的特别清晰(我用的是大光圈,小光圈应该会好一点)。

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怎么对焦:

碎碎念: 我觉得自拍的话,如果一个画面有头有身体,在手机里选择对焦眼睛或者其他部位会比较容易;如果一个画面只有身体的 某一部分,比如说只有腿腿或者胸,对焦框就会跳来跳去,超难对准。这点纯粹是我个人经验,不一定对哈~

进入正题:

这里只讨论大光圈(f2.8)的情况下对焦和成像情况。我选择大光圈是为了让画面更干净一点。 我们来看那张胸的特写的原图,希望不要吓到你们。这张图中靠近窗户一侧的眼睛是对焦点。红色曲线圈起来的范围和镜 头的距离,与对焦点眼睛和镜头的距离是一样的,所以红圈范围才会清晰。

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通过这个分析,大家应该就明白了:如果你的自拍对焦到眼睛,但是身体很糊,并没有出现皮肤肌理,原因有二,其一, 在眼睛和镜头的这个距离上,没有特定的身体部位出现。(这个时候就体现出侧身对着镜头拍摄的好处了,侧身的轮廓上 会有很多部位与镜头保持相同距离,这样画面就可以出现多一点细节。);其二,你的光圈可能要更大,比f2.8还大,虚 化严重,无法显示更多的细节。

另外,如果大家想拍特写,我不推荐拿相机直接怼着某一部位拍摄。一是因为根据个人经验这样很难对焦;二是因为镜头 离画面近,再开大光圈,画面可能只是对焦点那一个区域有细节,而其他地方都会是糊的。比较理想的拍特写方式是,画 面尽量拍到身体多一点的部位,再通过后期裁剪体现想要的部位。

2.4 柔光道具

我用过镜头套丝袜、薄纱、还有镜头抹油的方法来制造柔光效果,但是大部分时候都效果一般。这次自拍有几张图是使用 薄纱的。我们看看以下原图中使用和没使用的对比。 左侧使用薄纱,亮部和暗部更柔和一些。

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我们再来看一些加了薄纱的原片,下面这些是按照拍摄先后顺序放的。我拍着拍着就发现,薄纱在画面中的效果越来越 重。图片下的相机参数也没有太大区别。我分析的原因是:第一张图是下午三点多拍的,太阳⻆度还比较高,屋内没有太 多光线,薄纱看起来就没那么明显;第二张图是我用手把窗帘的缝隙拉大了,更多光线照射进来,薄纱就变得浓重起来 了;第三张是我逆光拍摄,更多光进入镜头,人物就基本模糊了。 所以,光的多少对薄纱的效果影响很大。是否使用柔光道具还是要根据实际拍摄情况来决定。

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有人想要我推荐薄纱,但是我是在商场买的,我tb找了下大概这个样子,大家可以去搜搜。

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二次构图

多拍,不要放弃废片

一个动作多拍一些,不要怕表情、动作不完美,后期剪裁一下会发现很多惊喜。注意构图要稳。来看看我的原图和成果对比吧!

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关于私房的一些想法

4.1 “氛围”

本组自拍“氛围感”的来源

a. 表情、动作不要大开大合。

b. 背景线条的稳定。拍摄时注意背景中的线条是否横平竖直。在横平竖直的基础上可以有一些其他方向的线条出现。稳定 的背景线条增强了画面的稳重感,强化了安静的氛围。

c. 低亮度、低饱和,衬托出情绪的舒缓。

d. 运用好光影,避免使用让画面很平的光线拍摄。

e. 选择强烈的明暗对比,在黑暗环境中凸显发光物体。

f. 色调的统一,强化了这种氛围感。

4.2 “性感”

“性感”不sq

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以前我拍私房会拿镜头直接对着胸部、臀部拍摄,现在再去看的话就觉得很sq。 性感的照片一定是若隐若现的、不直接 展示的、隐喻的、引起人们联想的,而不是把所有的东⻄全部暴露在眼前。

总结: 我把自己为数不多的自拍经验毫无保留地分享给大家了,希望这些小小的经验和感想能给大家带来新的拍照思路。如果我 有说得不对的地方还请大家指正。 下期会写这组自拍是如何进行后期调色的。

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